Estaréis cansados de electrodos en la teletiendas que se ven en la  televisión durante la mañana en la que afirman que se pueden conseguir cuerpos increÃbles y felicidad sentado en el sofá. ¿Sirven de algo? Una respuesta clara y concisa: SÃ. Pero como todo en la vida con sus condiciones.
Los electrodos son sólo un complemento a la formación fÃsica y puede ser muy útil en los deportes donde la demanda aeróbica es muy alta y entrenar duro en el gimnasio después de un entrenamiento largo y duro. Este puede ser el caso en el ciclismo o el atletismo. Los electrodos emiten vibraciones que hace que los músculos cuando se activan las reacciones al mismo. Es más eficaz la formación en el gimnasio, pero es más cómodo y requiere mucho menos esfuerzo. Eso sÃ, sin una buena dieta no es ni siquiera útil haciendo ejercicio.
Sin embargo, también tengo que decir que la mayorÃa de las personas que piensan en adquirir un electrodo parece ser que no realizan el suficiente ejercicio. Probablemente, si lees esto, tampoco lo estés haciendo. Por lo tanto, recomiendo que leas otros post relacionados con el entrenamiento y dejes estos experimentos, que sirven de poco.
Octubre 2nd, 2009 at 9:45 AM
Yo tengo uno y he de decir que sà que funciona, y perfectamente, el problema es que lo que hace es musculación (aunque también se usan mucho para rehabilitaciones y demás), y el músculo se nota que crece. El problema es que la capa de grasa no se va de forma mágica asà que el quitarla es cosa de cada uno. Sin aeróbico lo único que haces es definir y crecer el músculo bajo la grasa (y donde más suele haber como en el estómago los electrodos ni llegan al músculo).
Abril 14th, 2010 at 6:53 PM
Buenisimo el articulo es muy cierto no hay nada mejor que hacer ejercicios todos lo producto de la tele´son una farsa me alegra que alguien escriba sobre esto.