Categoria | Entrenamientos

Masaje muscular para facilitar la recuperación

Publicado el 25 octubre 2009 por DonBody

Iinvestigadores han desarrollado  la teoría de que el masaje terapéutico puede acelerar la recuperación después de una lesión deportiva han encontrado también pruebas en los principios de los efectos curativos del masaje tras un día de entrenamiento.

sport_massage1

Los científicos han determinado que la compresión de los músculos después del ejercicio intenso genera una reducción de la inflamación y el daño muscular en un estudio con animales.

Aunque dicen que es demasiado pronto para aplicar los resultados directamente a los seres humanos en un entorno clínico, los investigadores examinaron los resultados de la confirmación científica de los beneficios del masaje a los atletas después de un ejercicio  intenso, cuando los músculos se contraen y se extienden de forma simultánea.

“Hay una posibilidad de que la investigación tendrá grandes implicaciones clínicas“, dijo Thomas Best, profesor de medicina de familia en la Universidad Estatal de Ohio y autor del estudio.

“Si podemos definir el mecanismo para la recuperación, estos resultados se traducen a la clínica de masajes asesorar cuánto se necesita, por cuánto tiempo y cuándo debe realizarse después del ejercicio.

La evidencia anecdótica sugiere que el masaje ofrece muchos beneficios de salud, pero la prueba real de sus efectos a nivel celular es más difícil de demostrar más de lo que uno podría pensar.

Este estudio se realizó con conejos, los investigadores utilizaron un dispositivo mecánico para imitar los movimientos asociados con un tipo específico de ejercicio y un segundo dispositivo para seguir el ejercicio con una simulación consistente masajes en los músculos afectados.

“Tratamos de imitar masaje sueco porque anecdótica, es la técnica más populares utilizados por los atletas”, dijo Best, quien también es co-director médico de la OSU Sports Medicine Center y un equipo médico del Departamento de Atletismo.

VN:F [1.9.11_1134]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Share

Otros artículos interesantes:



Leave a Reply

Recibe las actualizaciones diariamente en tu email:

Delivered by FeedBurner

 

SITIOS RELACIONADOS