Al terminar las fiestas, las tiendas de dietética y suplementos hacen su especial agosto. Las comidas copiosas y los retos del nuevo año hacen que estos suplementos sean especialmente codiciados en la cuesta de enero por todo tipo de público.

Madrid, 6 de Enero de 2010. Cada español habrá cogido una media de 3kg de grasa al concluir las fiestas. Esto, unido al reto de bajar de peso para el 2010, hace que las ventas de los quemadores de grasa se incrementen, especialmente en Enero, por todo tipo de público en las tiendas de dietética y suplementos deportivos.

Cada comida navideña puede suponer una ingesta de hasta 2000 o 300Kcal, equivalente al consumo calórico necesario durante todo el día, y parte del segundo. La excesiva cantidad de grasas consumidas hace que el pequeño “michelín” se acentúe y que los quemagrasas sean el socorro por cada vez más españoles que buscan perder peso.

En DonBody.com, una tienda de suplementos deportivos en Internet; el aumento de visitas procedentes de términos de búsqueda relacionados con quemadores de grasa puede ser de hasta un 200% durante las dos primeras semanas de Enero. Superando a la famosa “operación bikini” del verano, que comienza a principios de Mayo.

Aunque los quemagrasas fueron ideados inicialmente para los deportistas, en los últimos años se han desarrollado nuevas fórmulas que permitan ser tomados con total seguridad por todo tipo de personas. Ya sea elevando la temperatura corporal o utilizando la grasa como combustible, estos hacen que se acentúe la quema de grasa en gran medida.

Según Iván Fresneda, director comercial de DonBody; “Cada vez tenemos más clientes que demandan este tipo de productos todo el año, especialmente en Enero y en Verano”, además, destaca la demanda por no únicamente deportistas: “Nosotros siempre recomendamos una vida activa para la toma de cualquier producto, pero cada vez nos encontramos a más usuarios que buscan resultados milagrosos sin practicar deporte”.

Los Fatburners, o quemadores de grasa en español, como todo; tienen muy diversas formas de actuar. Aunque la lista de diferentes quemadores podría ser bastante larga, por lo general las siguientes categorías son las más conocidas y consumidas en el mercado español:

Quemadores termogénicos

Los quemadores termogénicos son una alternativa sana a la efedrina, compuesto que solía usarse para los quemadores de grasa. Actualmente, existen quemadores que funcionan principalmente con cafeina activando nuestro metabolismo y consiguiendo muy buenos resultados. La base de los quemadores de grasa termogénicos es que, hagas ese día ejercicio o no, tendrás el metabolismo más activo, por lo que consumirás más calorías incluso estando sentado que sin ellos. Los días de ejercicio, los resultados de aeróbico serán mucho mayores, puesto que entraremos en un estado de quema de grasas más temprano y durante más tiempo.

Quemadores termogénicos sin excitantes

Algunas personas prefieren evitar los estimulantes en los quemadores, como puede ser la cafeína. Actualmente, existe un buen catálogo de quemadores termogénicos libres de estimulantes. Estos quemadores termogénicos sin estimulantes hacen que se pierda una media de hasta 4,5 Kg.Una alternativa sana para perder grasa.

CLA

El CLA es un nutriente de reciente descubrimiento muy útil para controlar el peso corporal. Entre las funciones del CLA, podemos destacar que ayuda a reducir la grasa corporal, aumenta la creación de nuevas fibras musculares dando un aspecto más tonificado, regula el colesterol y triglicéridos, mejora el sistema inmune, ayuda a la prevención de enfermedades y un largo etcétera.

L-Carnitina

L-Carnitina es un aminoácido cuya función es oxidar las grasas de modo que sean utilizadas como combustible para nuestra actividad diaria. La L-Carnitina, además, no tiene ningún efecto secundario y tiene un efecto muy positivo para nuestra salud.

Antes de entrar de lleno en un año, conviene plantearnos si hemos conseguido los objetivos que nos planteamos para el 2009 y, en función a ello, hacer unos nuevos retos para el 2010. Los objetivos a corto plazo nos permitirán r evisar los posibles fallos y valorar las cosas positivas, y tener una mayor posibilidad de conseguir lo que nosotros buscamos.

Los objetivos físicos, en su gran mayoría, intentan armonizar la imagen interior que queremos trasmitir al exterior. Esto hace que nuestra confianza aumente y logremos realmente triunfar en cualquier ámbito que tengamos. Sin embargo, en muchas ocasiones, la frustración por la falta de resultados hace que abandonemos el reto a medio camino, aunque realmente estemos más cerca de lo que pensamos.

Por todo esto, hemos decidido hacer esta pequeña guía para que consigamos nuestro el objetivo particular: Pérdida de peso, Tonificación, aumento de resistencia, ganancia muscular y salir del estancamiento.

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