Lo primero que debemos decir es que los resultados de los ejercicios  abdominales realizados de forma correcta debe ser: Si hacemos esto bien puede traer un desarrollo adecuado del mismo ejercicio. Si tenemos un mal desempeño durante su ejecución, además de no obtener resultados producto de su trabajo pueden causar lesiones en la columna lumbar y cervical. Los músculos abdominales tiene un carácter fásico, es decir, por lo general significa que no hay un buen tono muscular y el desarrollo de sus oponentes, los músculos lumbares están bien desarrolladas, causa que no sea un campo equilibrado de la anatomÃa humana, para manipular más bien una especie de problemas de sobrecarga como lumbar y la ciática.
