Beber té verde ayuda a disfrutar el momento y produce alegría. Proporciona energía a todos los que necesitan estudiar o trabajar hasta tarde. Los estudios arqueológicos enseñan que el té verde se bebe ya desde hace 5.000 años. India y China fueron primeros en cultivar esta planta. Antes se usaba también en la medicina tradicional de China, India, Tailandia y Japón para detener emorragias, mejorar la curación de heridas, bajar la fiebre o mejorar la digestión. Seguir Leyendo

El grupo de vitaminas B, de otra forma llamado complejo B, consiste en la vitamina B1 (thiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B9 (ácido fólico), B12 (cianocobalamina) y PP (ácido nicotínico).

Las vitaminas B son importantes principalmente para los que hacen deporte con regularidad y por tanto su cuerpo tiene que aguantar más esfuerzo físico, también para las mujeres embarazadas o en el periodo de lactancía y personas con el sistema inmunológico debilitado. Seguir Leyendo