Xtend

Ganador del premio 2008 a la suplementación.

Xtend es una mezcla perfecta de aminos basada en la relación 2:1:1 de aminoácidos ramificados (L-leucina, L-isoleucina y L-valina), glutamina, citrulina malate y vitamina B6 que nos dá la energía necesaria a la vez que mejora la recuperación. Ha sido demostrado científicamente que tanto la producción de ATP como la recuperación se ven sustancialmente mejoradas, además promueve la voluminización celular. También disminuye la fatiga causada por el triptófano en el cerebro, aumenta la síntesis de proteínas, la función inmune y la salud digestiva. Mejora la vasodilatación que mejora la absorción y asimilación de proteínas, además eleva los niveles de la hormona del crecimiento.

Preguntas Frecuentes

¿Pueden beneficiarme los BCAA si ya tomo bastantes proteínas?

Los efectos metabólicos generados por un BCAA son diferentes a los causados por los que hay en las proteínas (enlace peptídico). Al tomarlo por separado, tiene un efecto mucho mayor. Por ejemplo, si tomamos 5gr de arginina de forma libre pre-entreno, notaremos un mayor bombeo que sin ella. Si tomamos 5gr de arginina en una proteína entera, primero, necesitaremos ingerir una gran cantidad de proteína para conseguir esos 5 gramos de arginina y segundo, el efecto será mucho más lento, además la dosis de arginina no hará efecto de una sola vez.

¿Qué hago si ya tomo mucha progeína de suero rica en BCAA?

Los aminoácidos se absorben más rápido que el suero de leche en su forma libre, y como hemos comentado, el suero no hace su efecto todo a la vez ni tan rápido como los BCAA libres. Se podría comparar diciendo que la proteína de suero es una manguera y el bcaa un grifo. La menguera se tiene que llenar antes de dar el agua a diferencia del grifo que es instantáneo, además por el grifo sale mayor cantidad.

¿Pueden las mujeres tomar Xtend?

Sí. Xtend es tan efectivo para hombres como para mujeres.

¿Puedo combinar Xtend con VasoCharge?

Sí. Se recomienda tomar 2 cucharadas de VasoCharge con 2 de Xtend pre-entreno y luego  tomar de 4 a 8 cucharadas de Xtend durante el entrenamiento.

¿Qué otros suplementos puedo combinar con Xtend para mejorar sus resultados?

El mTOR es uno de los reguladores de la síntesis de proteína del cuerpo. Se activa cuando los niveles de ATP se elevan y se bloquea cuando los niveles se reducen.

El principal proceso consumidor de energía del cuerpo es la síntesis de proteínas. Cuando mTOR se activa, la síntesis es mayor y cuando se suprime, la síntesis se reduce.

Activar mTOR es indispensable para la hipertrofia del músculo. Curiosamente, también es un sensor de la disponibilidad de aminoácidos, específicamente de leucina.

Creatina

La creatina es usada en el sistema ATP para regenerar éste. El ATP es el principal generador de energía del cuerpo, es una molécula de adenosina vinculada a tres moléculas de fosfato por enlaces de alta energía. Al romper los enlaces externos se libera energía.

Cuando el lazo más externo se rompe, la energía se libera y el ADP y Pi se quedan antrás. La creatina que se une a un ión de fosfato, transfiere energía a la molécula de ADP y Pi, rompiendo su propio vínculo. Esto vuelve a generar una molécula de ATP, lo que se traduce en más energía para su uso.

El esqueleto muscular tiene una capacidad limitada para almacenar creatina. Esto significa que la suplementación a base de creatina aumenta dicha capacidad para formar ATP y por tanto la cantidad de energía disponible para realizar ejercicios. Por tanto, suplementos de creatina mejoran nuestro rendimiento y aumenta la síntesis de proteínas mediante la activación de mTOR.

Óxido Nítrico

La limitación de absorción de aminoácidos por el esqueleto muscular es el transporte de éstos a través de la sangre hasta el músculo. El óxido nítrico vasodilata los vasos sanguíneos, aumentando así el flujo sanguíneo. Este aumento, combinado con ejercicios, significa un flujo mayor de sangre y por tanto una mayor entrega de aminoácidos y su absorción en el músculo. El ejercicio desemboca en un aumento en la producción de NO, y el aumento del flujo sanguíneo y por tanto un aumento de síntesis protéica.